Hydro phân tử (H2) là một chất khí được tìm thấy trong không khí (0,00005%). Nó có thể hoạt động như một chất chống oxy hóa và được cho là có tác dụng bảo vệ tế bào khỏi những tổn thương liên quan đến stress oxy hóa. Hydro có thể được hít vào dưới dạng khí ở nồng độ thấp (1-3%) hoặc truyền vào nước. Dung dịch bão hòa hydro chứa 1,6 phần triệu (ppm) hydro. Trong các mô hình tiền lâm sàng, hydro phân tử có lợi nhất khi được sử dụng lâu dài như một biện pháp phòng ngừa, trước khi khởi phát bệnh lý. Tuy nhiên, các nghiên cứu lâm sàng ngắn hạn đã không cho thấy lợi ích rõ ràng về mặt nhận thức. Liệu pháp hydro được coi là an toàn.
Chứng minh thử nghiệm :
Một vài thử nghiệm lâm sàng kiểm tra xem liệu hydro phân tử có duy trì chức năng nhận thức ở những quần thể có nguy cơ cao bị suy giảm nhận thức hay không, dưới dạng nước giàu hydro, truyền nước muối giàu hydro hoặc hít khí hydro. Các kết quả không nhất quán có thể liên quan đến các nguồn và liều lượng hydro khác nhau được sử dụng trong các nghiên cứu này. Nguồn tìm kiếm của chúng tôi đã xác định: có 6 thử nghiệm lâm sàng trên những quần thể có nguy cơ cao mắc chứng sa sút trí tuệ (suy giảm nhận thức nhẹ, bệnh Parkinson và đột quỵ) 1 thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên ở người lớn khỏe mạnh xem xét tác động lên chức năng nhận thức, Nhiều nghiên cứu tiền lâm sàng về các cơ chế hoạt động có thể có.
LỢI ÍCH TIỀM NĂNG
Việc tiêu thụ hàng ngày 600 mL nước giàu hydro, chứa 0,8-1,2 ppm hydro, trong một tháng không cải thiện chức năng nhận thức ở thanh niên khỏe mạnh [1]. Các thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên bao gồm bệnh nhân suy giảm nhận thức nhẹ và bệnh Parkinson giai đoạn đầu cũng không cho thấy lợi ích đáng kể trong việc ngăn ngừa suy giảm nhận thức. Việc tiêu thụ 300 mL nước giàu hydro (1,2 ppm hydro) hàng ngày trong một năm không cải thiện điểm tổng thể trong các bài kiểm tra nhận thức ở những người bị suy giảm nhận thức nhẹ [2]. Một thử nghiệm nhỏ cho thấy rằng tiêu thụ 1 L nước giàu hydro (1,6 ppm hydro) có thể làm chậm một chút quá trình tiến triển của bệnh ở bệnh nhân Parkinson [3], nhưng những phát hiện này không được lặp lại trong một thử nghiệm lớn hơn [4]. Không rõ liệu các kết quả có khác nhau hay không vì các nghiên cứu đã sử dụng các công thức khác nhau của nước giàu hydro.
Trong một nghiên cứu, bệnh nhân đột quỵ được điều trị bằng liệu pháp khí hydro 3% ít bị suy giảm thần kinh nghiêm trọng hơn [5]. Bảo vệ thần kinh được cho là có liên quan đến việc giảm tổn thương do stress oxy hóa. Lợi ích tương tự không được thấy khi truyền nước muối giàu hydro, vì một thử nghiệm lâm sàng nhỏ chỉ báo cáo tốc độ hồi phục nhanh hơn một chút [6], trong khi một nghiên cứu khác chỉ ra rằng không có thêm lợi ích nào
DÀNH CHO NGƯỜI SUY GIẢM NHẬN THỨC APOE4
Trong thử nghiệm trên những người bị suy giảm nhận thức nhẹ, người mang APOE4 là nhóm phụ duy nhất cho thấy lợi ích trong các bài kiểm tra nhận thức khi phản ứng với việc tiêu thụ nước giàu hydro [2], nhưng không có bằng chứng về lợi ích rõ ràng trên lâm sàng.
DÀNH CHO BỆNH NHÂN DEMENTIA
Liệu pháp hydro phân tử chưa được thử nghiệm ở bệnh nhân sa sút trí tuệ. Trong các mô hình tiền lâm sàng của bệnh Alzheimer, điều trị bằng hydro làm giảm các dấu hiệu của stress oxy hóa và tăng cường chức năng khớp thần kinh, nhưng không làm giảm các dấu hiệu sinh học của bệnh Alzheimer (beta-amyloid và tau) [8].
SỰ AN TOÀN
Nước truyền hydro đã được FDA công nhận là An toàn (GRAS), có nghĩa là nước này thường được coi là an toàn để tiêu dùng. Trong các thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên, lượng hydro phân tử thường không liên quan đến tác dụng phụ và động vật tiêu thụ nước giàu hydro trong suốt thời kỳ trưởng thành cũng không cho thấy tác dụng phụ [9] [10]. Hydro được tiêu thụ chỉ tồn tại trong cơ thể khoảng một giờ [11]. Khí hydro không dễ cháy ở nồng độ thấp hơn 4% [12], vì vậy khí hydro được sử dụng ở mức 1-3% trong cơ sở y tế được coi là an toàn.
CÁCH SỬ DỤNG
Nước hydro có thể được chứa trong các túi nhôm có sẵn , hoặc có thể sản xuất tại nhà bằng cách sử dụng viên nén hydro, que hydro, máy ion hóa nước hoặc máy truyền hydro. Nước giàu hydro được tiêu thụ tốt nhất trong vòng một giờ sau khi mở nắp, vì khí hydro nhanh chóng được giải phóng trở lại không khí [11]. Tuy nhiên, các sản phẩm này có thể rất khác nhau về mức độ hydro và không có mức độ nào được xác nhận lâm sàng để mang lại lợi ích tối ưu hoặc bằng chứng dựa trên nghiên cứu cho thấy bất kỳ mức độ hydro nào cũng có thể làm giảm nguy cơ mất trí nhớ.
TÌM HIỂU THÊM Một đánh giá khoa học về tiềm năng của hydro phân tử trong việc ngăn ngừa và điều trị bệnh.
Shimouchi A., Nose K., Shirai M. et al. (2012) Estimation of Molecular Hydrogen Consumption in the Human Whole Body After the Ingestion of Hydrogen-Rich Water. vol. 737, Oxygen Transport to Tissue XXXIII Advances in Experimental Medicine and Biology. New York, NY: Springer.
